Vous cherchez une activité sportive différente ? Avez-vous déjà essayé le yoga ?
Le yoga est basé sur la pratique de postures statiques, la maîtrise du souffle, la concentration active du mental et la relaxation. Le but est d'obtenir une plus grande souplesse ainsi qu'une bonne fluidité tant physique que nerveuse et une réelle aptitude à la relaxation.
Il permet également d'obtenir une bonne structure musculaire, notamment au niveau de la colonne vertébrale et une énergie physique et nerveuse dignes de ce nom.
Pour tester tous ces bienfaits, le CE vous propose des cours de yoga encadrés par Christine BLOT, professeur diplômé d'Etat.
Les cours peuvent accueillir 10 personnes maximum et ont lieu :
- les lundis et jeudis à Vandoeuvre, de 12h00 à 13h00, à la salle de remise en forme
Tarif
60 €
